【导读】 时常有痘友到中科咨询了解很多，挤痘痘会不会有痘印痘坑，如果留下痘印痘坑应该怎么办？

   中科祛痘专家专业回复：

    当你的痘痘的发炎范围只是停留在表皮的时候就只会造成表皮皮损，这种皮损在表皮自我更新周期的28天内可以修复，不会留下瘢痕。所以长冒白头的小痘痘一般不会留坑。

    但是，你长了那种红肿的发炎的大痘痘，这一般就是炎症到达真皮层的标志了。这种大痘痘往往伴随着很多的血、脓而且挤破之后可能会留下很大的创口。

    当组织发炎的时候各种细胞和酶会迅速到达伤口并且修复它，这个时候伤口处的真皮基质会被降解，在伤口愈合之后这部分被降解的真皮基质并不会长回来，所以就形成了凹陷。

    当然，发炎并不是唯一的原因，因为伤口发炎已经有脓液等东西的存在，对周围的皮肤组织造成的挤压也会加剧真皮基质的降解，加剧痘坑的严重程度。 加之人为的挤压加重了这一压力，而且可能造成后期的感染造成更大的皮损，造成更大的更深的痘印痘坑。

  有了痘印痘坑应该怎么办

    首先，一定要看医生，需要确定自己的痘疤痘印是属于哪种类型，到医院治疗是治疗痘印痘坑好的方法，没有之一。

    其次，一定严格防晒，还有给自己时间与耐心，先治痘，再治痘印。

    再次，一定要规律作息，尽量清淡饮食，多吃蔬菜果实，补充优质蛋白质（身体有足够的蛋白质与VC，胶原蛋白生成会更好。）

    后，适量保持运动，保持出汗，加速身体的新陈代谢，皮肤才能在一定程度上启动自我修复机制。